钟老师 14:03:49
同学们好
某同学 14:14:40
hao
钟老师 14:38:23
你好
钟老师 14:49:49
有什么要问的,请问吧.
某同学 14:51:29
最近我听课走神怎么半啊
钟老师 14:52:14
是所有的课程么?
某同学 14:53:02
是啊
钟老师 14:53:45
你会想什么呢,走神后你想什么,还是发呆?
某同学 14:54:18
发呆啊
钟老师 14:54:56
晚上,你休息的好么?
某同学 14:55:08
好啊
钟老师 14:55:40
最近,家里有什么事情发生么?会影响你的情绪?
某同学 14:55:59
总是想些杂事情感之 类的啊
某同学 14:57:03
我以掉进深渊救救我把
钟老师 14:57:06
哦! 是不是有什么人让你动心或者割舍不下?
某同学 14:57:17
是啊
钟老师 14:57:39
没事情,这些都是正常的,都有这个过程,不要着急,慢慢说
钟老师 14:57:57
你能大概描述一下她么?
某同学 14:58:28
我总认为我是最笨 的啊
钟老师 14:59:41
我认为这个不存在啊, 不要自己责备自己,就是很多名人一样无法摆脱感情的困绕
某同学 15:00:17
我怀疑我智商有问题啊
钟老师 15:00:32
你为什么要这样讲呢?
某同学 15:00:56
怎样才能静下心 啊
某同学 15:01:49
我以是高三啊
钟老师 15:02:22
首先,你要明白你想要什么?然后说出来,写下来,然后讨论可能性, 如果不可能,你就会放心下来,这个对你有用么?
钟老师 15:03:13
哦, 静心是比较难的,一步步来,我建议,你写下来,如果你不愿意说,把你的情感宣泄到文字上
钟老师 15:03:48
能读高三,能上网,你的智商并不底
钟老师 15:04:00
不要妄自菲薄
某同学 15:05:12
老师你教什么 啊
钟老师 15:05:20
你可能比较内向,高三,我还是建议多运动的,跑步什么的,都可以
钟老师 15:05:34
我是专门的心理咨询老师啊
某同学 15:06:14
是吗我好高兴 啊
钟老师 15:06:24
另外,我有个窍门,多喝白开水,这个对身体有好处,对大脑也有好处,是大脑的润滑剂啊
某同学 15:06:34
我是班 长 啊
某同学 15:07:12
我每天的事好多好反、啊
钟老师 15:07:29
其实,高三没有什么的,就是 人刚刚面对压力的时候,他比较年轻, 没有经验,而且处于青春萌动期而已
钟老师 15:07:59
如果,你觉得工作影响学习,可以和你班主任谈谈
钟老师 15:08:14
毕竟学习更重要一些
某同学 15:08:21
我 好烦啊
钟老师 15:08:58
没有关系的, 其实一切是你心理的因素作怪,要换个心态就更好些
某同学 15:10:01
有时觉的学习非常重要，有时有觉的不重要 啊
钟老师 15:10:46
不,这个时候学习更重要,毕竟一生就一次机会
某同学 15:11:17
学习一段时间就烦，我好想有动力去学习啊
某同学 15:12:17
可是怎样来调节心理 啊
某同学 15:12:32
我真想学习好啊
钟老师 15:12:40
对学习烦,是因为学习不深入或者学习不得法
钟老师 15:13:14
调整心理,可以用 运动法, 一定量的运动,不要过量
某同学 15:13:13
我每天很用工啊
钟老师 15:13:55
二\学习归纳总结法,不断把你书本变薄,知识浓缩,
某同学 15:14:25
我对自己已失去信心拉啊
钟老师 15:14:28
三\就是不断和同学老师交流,
讨论问题
钟老师 15:14:56
四\就是自己测试自己,限定时间搞搞头脑风暴,考验自己的学习成果
某同学 15:15:21
我怎么一点长进都没有啊
钟老师 15:15:35
五\每科给自己准备一个错题本,这个很有效果的
某同学 15:15:41
有是就想自尽 啊
钟老师 15:16:15
上面有方法有心态内容,心态好了,学习轻松,心态不好,学习很累
钟老师 15:16:31
好的方法是积极心态的体现
钟老师 15:17:34
其实,压力大一些没有关系,现在高考比以前要容易的多啊, 只要努力考好的大学不难, 大家和你一样都过来了,你又何必有自尽的消极情绪呢
某同学 15:18:30
我会努力 的老师
钟老师 15:18:47
而且你是班长,应该是很优秀的人啊, 对付压力应该更有能力, 当然如果不行,可以和班主任谈谈的
钟老师 15:19:32
回头过来看,高考,是试金石,是一生难得的机会,值得你以后回忆的!
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