两性关系－东海大学林联章

两性关系－东海大学林联章

讲师：林联章  学历：东海社会工作研究所硕士  经历：东海大学社工系兼任讲师 现职：救国团张老师台北中心总干事  资料来源：生命线协会第25期义工储备训练

 

 

大纲

 

 

弗罗伊德说：人生两大重要事为（一）爱与被爱（二）工作；两性关系之追求是内在需求及必要的渴望。

 

 

性（完整无缺的爱）应有三层面：

 

 

生理－浪漫的激情（激情是创造浪漫不可或缺的部分）；两性生理碰触的过程（感觉）；如何拿捏则需要教育。
社会－许诺与责任。
心理－亲密的关系；学会尊重另一性别；彼此了解、包容、尊重、体谅、沟通。

 

 

性教育应属人格教育，发扬人性、摒除兽性；学习对自己的行为负责任。亲密关系若要有稳定的发展（相爱容易相处难），应先学会做人，再谈相处之道。

 

 

人可以不相同，相异不代表不能兼容。

 

 

 

 

两性间的差异

 

 

　

 

 

知识不代表智能，年龄不代表成熟

 

 

人生不如意者，其生活得不到较多亲密的关系

 

 

生命的历程有三种章程

 

 

1. 健康快乐的身心
   

    

2. 个人的工作生涯发展
   

    

3. 个人的感情、婚姻、家庭
   

    

人渴望追求亲密的关系，但相爱容易，相处难。而要如何相处，终须学习（两性争的是不一样），但先学会做人。在认识、接受、包容时，不要想改变自己，人的内心都是不一样。

 

 

男女最大的差异，可区分为

 

 

1. 生理结构：据研究男女的生理结构并无很大的差异；男女特质的差异来自于社会期望、生存环境、背景、教育、人生经验等的不同。
   

    

男

 

 

女

 

 

视觉动物

 

 

听觉动物

 

 

空间的概念

 

 

时间的过程

 

 

理性的动物

 

 

感性的动物

 

 

2. 心理成长过程

    

• 社会的期望

   

男、女性差异的比较

 

 

男：由成就而肯定自己、天生具有攻击性、优越感、社交自由、时时表现强壮、保护女人、关心社会活动、使女人认为重要、有竞争力的需求、对事物较有兴趣。

 

 

女：女人比男人更容易被说服、女人情绪化、更被动、容易依赖：女人对人较有兴趣、较不具攻击性。

 

 

传统社会对男女有不同的角色

 

 

社会角度其性别的角色，可从家庭成长分化过程中分男、女性。而社会教导男性须负责、勇敢、进取、主外。女性须娇小、温柔、体贴、主内。

 

 

从辅导角度要被性别认同，不能用传统的刻板的观念，对两性的期待，要懂得变迁而变迁。

 

 

以男性为中心从农业时代→工业时代→信息化过程（双生涯家庭）：并从沙文主义演进成拉链主义（互相配合、协调、沟通）。

 

 

摒除性别角色的期待时，从两性的婚姻关系，可分四种：

 

 

1. 大男人娶到小女人

    

2. 大男人娶到大女人

    

3. 大女人嫁给小男人

    

4. 小女人嫁给小男人

    

培养两性中庸性，男人外表钢，但内心是非常的脆弱，不要在意权力的大小，而在有无影响力。

 

 

男人学习默从训练，女人自主训练。

 

 

 

 

失恋时怎么办

 

 

　

 

 

对婚姻的看法：爱情的特质是什么─男欢女爱

 

 

• 在一起（做共同的事情）

   

• 彼此没秘密

   

• 须要对方存在的价值

   

• 也须对方要你（被尊重）

   

• 接受对方的极限（优缺点）

   

• 双方关系彼此成长

   

• 帮助对方成长

   

• 互不相冲突的目标（共同的目标、交点）

   

• 要配合对方放弃某些时间

   

• 相当了解对方

   

• 给对方情感的支持

   

• 在一起渡假

   

• 提供对方情感的支持

   

• 接受对方的温情

   

• 共同的兴趣

   

从纯情的少女至无知少妇。

 

 

爱情要有激情不要有烂情，并且要发扬人性，摒除兽性。

 

 

这个世界需要爱，因爱使我们完整﹗

 

 

真正的爱是什么？

 

 

• 是美化优点

   

• 不是诗人的唯美，不是哲学的完美

   

成熟的爱，无论是男孩或女孩，都不是利用或占有，如爱者和被爱者彼此丰富自己的生活的内涵。

 

 

青少年羞涩青春好奇阶段时，其男、女孩均要学习互动。

 

 

两性交往要自然，并且会有两种心态

 

 

    ─输人不输阵，输阵坏看面

 

 

　─过份压抑  

※为何会分手

 

 

项次

 

 

男%

 

 

女%

 

 

平均%

 

 

1.个性、价值观重大差异、无法沟通

 

 

22.0

 

 

19.5

 

 

24.4

 

 

2.对方的价值，不符合自己的期待

 

 

12.6

 

 

1.8

 

 

13.8

 

 

3.第三者介入

 

 

11.3

 

 

9.5

 

 

12.1

 

 

4.时间、空间的距离（出国、兵变）

 

 

9.5

 

 

8.7

 

 

10.2

 

 

5.父母、家人或亲友的反对

 

 

7.6

 

 

8.4

 

 

6.8

 

 

6.莫名其妙、不知所以

 

 

5.6

 

 

8.4

 

 

10.2

 

 

7.误会

 

 

5.6

 

 

8.4

 

 

10.2

 

 

8.觉得自己付出太多，对方付出不够

 

 

5.6

 

 

3.9

 

 

7.2

 

 

9.失去了爱的感觉

 

 

4.1

 

 

4.2

 

 

4.0

 

 

10.对方过度关怀，使自己有压迫感

 

 

2.6

 

 

2.4

 

 

2.8

 

 

11.发现对方和他人有过亲密的行为

 

 

1.6

 

 

1.6

 

 

1.6

 

 

12.发现对方有不良嗜好的行为

 

 

1.1

 

 

1.3

 

 

0.8

 

 

分手后的调适

 

 

1. 不被选择

    

不是好不好而是合不合适的问题。

 

 

• 爱情的过程比结果更重要

   

• 忍让、体谅

   

• 学习如何相处，而不是取悦对方

   

• 学会看清自己，了解需求是什么

   

• 选择别人也让人选择

   

爱情的过程，要有别人选择其它人的胸襟。

 

 

失恋后有时须了解是否自己不善言辞，表达自己。

 

 

• 要承认事实

   

• 要承认痛苦、哀怨（情绪的挣扎）

   

• 不要否定自己

   

• 不要自甘堕落，要提升自己

   

• 工作治疗法，借升华的力量来提升自己

   

失恋后感觉─藕断丝连

 

 

结束一段恋情后，不要急于再认识一段新的感情，如此只是弥补前面爱情的挫败。

 

 

关系发展四阶段

 

 

速配

 

 

1. 兴趣（嗜好）─培养共同嗜好、相似性越高、成功率越高

    

2. 宗教

    

3. 生活习惯不一样

    

4. 价值感─行事准则、时间、金钱

    

5. 教育程度

    

6. 生活品味

    

7. 社交习性─最好两性夫妻在一起参加，其生活品质会比较好

    

8. 谈爱的方式（沟通的艺术）

    

9. 自我形象（自己的看法，早期的生活方式）

    

相遇不见得兼容，男女关系绝对是相互，因此不是寻最好的而是找个最适合的对象。

 

 

• 生理：性爱之间的关系。

   

• 亲密：了解、体谅、包容、沟通，学会尊重另外一个的性别。

   

• 社会：责任─彼此的认定、对彼此的承诺毅力不挠，受经济、生理变化而受影响。

   

1. 生理的─激情

    

2. 心理的─浪漫

    

3. 哲学的

    

4. 经济的─夫妻财产

    

5. 社会的─门当户对

    

6. 法律的─保障名份
   

   ※传统对男女期待八种模式:

    

    

   １．点头之楚

    

    

   ２．喜欢之爱

    

    

    

    

    

    

   ３．痴迷之楚

    

    

   ４．空虚之爱

    

    

    

    

    

    

   ５．友情之楚

    

    

   ６．浪漫之爱

    

    

    

    

    

    

   ７．愚蠢之爱

    

   两性沟通

    

    

   辅导员要先认同案主，辅导员不能有主观意识而受影响

    

    

   • 浪漫也要有理性，帮助他（她）了解自己
     一般人缺乏沟通的技巧，常使用〝对、错〞来做决定

      

   • 口语的沟通─真诚的赞美、讲该讲的话、倾听的技巧、同理心的技巧

      

   • 用正向的语言与别人沟通、表达（使用事实方式及特质赞美）

      

   • 别人的情绪是被自己挑起的，不想挑起别人的情绪，则可用三明治的赞美方式表达：先用一个〝优点〞→〝缺点〞→〝优点〞

      

   • 用支持的沟通，用〝我〞开头，不要用〝你〞开头
     
     爱别人之前，先爱自己（先学会自爱），人在一起是双向的，并有其存在的意义及价值

      

   两性沟通

    

    

   1. 经常讨论每日快乐的事件

       

   2. 所传达讯息是被了解的

       

   3. 谈谈心里的感受

       

   4. 较少沟通或是不谈

       

   5. 较常相互对谈个人的问题

       

   6. 彼此兴趣的分享

       

   7. 经常共同的讨论一般事务

       

   8. 对对方的感觉较敏感,而且会体谅对方的心情

       

   9. 能自由自在地讨论隐私之事

       

   10. 更能体会对方昔日的感情

        

   11. 常用非口语的沟通法

        

   沟通的技巧

    

    

   真诚赞美法、讲该讲的话、倾听的技巧、同理的技巧，就算是要批评，建议用三明治法：即先谈优点，再谈缺点，再以优点结尾。

    

    

   (a)支持性的沟通：用「我」开头＋感情性用语

    

    

   (b)防卫性旳沟通：用「你」开头＋论断性用语

    

    

   沟通的层次 ：

    

    

   1. 陈腔滥调式

       

   2. 表达想法

       

   3. 表达感觉

       

   4. 水乳交融

       

   沟通应讲求数量及品质；

    

    

   应培养双（中）性化之人格，如男性学习温柔体贴（默从训练）、女性则应有自主训练。男、女并应学习在不同时候、不同情况使用不同角色来表现。

   ８．至美之爱

   两性交往─两性关性的发展四个阶段

    

    

   1. 同性群友期

       

   • 学习社会基本技巧

      

   • 人际关系及基本能力

      

   • 个性、价值、生活习惯、认知

      

   • 学习圆熟人际关系─减少攻击性（含肢体及口语伤害）

      

   • 同性密友期（死党）

      

   知己、同党→快乐、忧愁分享→更快乐或减低忧愁程度学习做蜘蛛人→有四方八达的朋友网络→建立支持网络（social network social support）。

    

    

   • 异性群友期

      

   • 情敌

      

   • 学习两性不同之处

      

   • 学习同理心

      

   • 分享、沟通

      

   • 透过活动

      

   • 缺乏亲密的能力

      

   • 如是青少年则要教导青少年如何交往，不是不可交

      

   • 异性密友期

      

   • 偶然机会中（顺眼）

      

   • 养鱼政策

      

   • 朋友间的互动

      

   两性感情的发展历程

    

    

   1. 爱情火花期

       

   • 眉来眼去

      

   • 觉美化过程

      

   • 热情相恋期

      

   • 从肢体接触

      

   • 一亲芳泽

      

   • 自信心治疗

      

   • 要体谅对方（要处理情绪化）

      

   • 理性认知期

      

   • 家庭背景、教育程度

      

   • 人生目标

      

   • 感情是不讲价值→被人认定→社会压力↗分化↘进展

      

   • 彷徨抉择期

      

   • 拥有的资源多寡也会受影响

      

   • 要如何抉择分相知性及/li>

      

   • 分手整合期

      

   • 适度让对方了解

      

   • 不要伤害对方

      

   • 有形的失落

      

   • 酸葡萄心理

      

结论

 

 

爱人之前应学会爱自己，如此才有能力去爱别人。

 

 

男女之间不是寻找最好的人，是应寻找最合适的人。

 

 

爱情的密度是需要去表达的；应经常彼此表达善意。

 

 

接受另一半：包容差异、爱自己所选择的。