如何破除消极的习惯性的思想

我们对人生的看法往往支配我们这一生的活动。领悟这个真理是非常重要的。不论是好是坏，我们的生活是依据我们如何习惯性的看待事物而作的活动。这就是为什么“态度决定一切”的原因。

譬如你将要进入一个充满陌生人的房间。当你走进去的时候，你的心中闪出你上次反应的心理。那个过去的经验会决定你现在的行为。假如上次你是紧张而不知所措，那个阴影再度下令：“以前你紧张，所以你必须再紧张。”而此事就照样重演。

很多人常说：“我的脾气很坏”或说：“我总是控制不住地想。。。。。。”。更有一些人被强迫性的思维所困扰着不知所措。我们每次这样想和这样说的时候，其实都会加强和习惯性思想是同一体的幻想。我们就会以为自己就是那个习惯性的思想，于是我们失去了自我的思想，被那种思想所控制。从而感到痛苦、失望、无助。。。。。。。

但是，当我们换一种想法：就好像我们穿着的衣服，它是它，你是你。你和它是两回事，不要时就脱下它。如此，习惯就和我们分开了。当我们开始把它当作另外不同的东西。当我们领悟到习惯仅仅是我们养成的习气。我们就可以了解到它并不是真正的自我。我们就可以毫不顾惜的丢掉它。

要记住消极的心理只是幻想而已，假使你把它们当作真的，你会增长它们虚伪的力量。这种恐惧最后可能转变成自我伤害的行为。例如：有人认为自己是残酷的，就会无意识的执着那个影像。而表现为残忍的行为。这种行为总是自我毁灭的。犹如一个人烧掉自己的房子。只因为他不喜欢这个房子的形状。

一个消极的习惯性的思想，不管它是什么，它只是我们思想决定选择的一部分。它不是我们的整个思想，当我们意识到这一点的时候。我们就重新找回自己思想的力量，习惯性的思想也跟着消除。所以要用功去找回自己思想的力量。

现实生活中，有很多人也意识到消极思想对生活的破坏性，所以希望能够消除它。他们一直在努力，可是却不知道他们一直在向错误的方向努力。因此生活的状况越来越糟糕，消极的思想不但没有缓解反而程度越来越重。只因为他们总是过于积极努力地与之抗争。

在过去以帆船航行的时候，英国和美国的船长面临奇怪的一个问题。从英国向西航行到波士顿，比从波士顿向东航行到英国要多花两星期的时间，这两星期要损失不少时间和金钱。船长们去请教富兰克林，富兰克林又转而请教一位老船长。

老船长说：“你们不知道湾流，所以才冤枉多花两个星期。向西航行时，船是逆流而行，每小时损失三英里的速度，不要和湾流去挣，避开湾流，自由航行在海上就行了。”

我们不需和我们的消极性的习惯思维去战斗，正面攻击它只会加强更大的冲击和矛盾。我们只需避开它就行了。这就是“为所当为，顺其自然”的浅显之意吧。