http://www.hfqiuxue.com/psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/ 心情解码 / 教师园地 / 教师心理 zh-cn 合肥求学网 service@hfqiuxue.com /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87422.html ★在家工作一天 “我最大的压力可能缘于负荷太多——太多的工作和时间不够用。”哈子特尼校长说，“在家里，我可以做很多事情，却不会有电话、会议和其他的事情来打断工作，感觉非常好。虽然也是在工作，但却减轻了我的压力。” ★上一堂有趣的课 “我发现给孩子们上一 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87423.html 美国教育心理学家古诺特博士说：“在经历了若干年的教师工作之后，我得到了一个令人惶恐的结论：教育的成功和失败，‘我’是决定性因素，我个人采用的方法和每天的情绪是造成学习气氛和情境的主因。身为老师，我具有极大的力量，能够让孩子们活得愉快或悲惨，我可以是 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87424.html 中国教育评价历史源远流长，从西周时代以试选士开始，到隋炀帝时代开始的科举制度。其间经历诸多变革，直到20世纪90年代，传统意义上的纸笔测试评价逐渐被真实性评价所替代。 真实性评价是一种表现性的、成长记录袋式的、以知识背景为基础的评价活动。它对学生的评价更 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87420.html 成都市一项“关爱教师”的调查结果表明：有63.2%的教师希望自己接受心理健康咨询，其中10.36%的教师还认为自己急需接受咨询。 在回答“工作中感到最焦虑的问题”时，很多教师给出的第一个答案是“压力过大”。在回答“教师的工作量呈什么趋势时”，88.6%的教师认为呈上 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87421.html 校长的工作是一个会让人产生压力的工作，这是毫无疑问的。校长每天都要工作很长时间，包括晚上和周末。他们要对学生的健康成长负责，而每个学生都有特定的需要。新的要求总是伴随着高的期望接踵而来。除了一大堆的文书和会议外，有来自家长的质疑和埋怨，有午餐时间的 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87417.html 天河区政协教科文卫体委员会提交政协天河区五届三次会议的一份提案显示，近三分之二的中小学教师已经具有中度心理压力。政协委员们建议，以尝试在教育局等教育主管机构创建教师心理健康（咨询）中心，有针对性地开展“毕业班心理降压”、“年轻女教师心理降压”等专项 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87418.html 广州中医药大学九三支社日前对天河区650名女教师进行了身心健康调研，发现一半以上女教师出现程度不同的各种心理问题的危险因素，14%的女教师有严重焦虑症状，55%的有心理抑郁症状，有50％女教师渴望接受心理辅导。 老师要对班上几十个孩子进行心理压力疏导，学生有了 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87419.html 短短几天时间，清华大学两位正值壮年的教师接连去世，关于他们英年早逝的原因，各种报道中的超负荷工作、过度劳累和过大压力这些字眼，都在不断冲击着我们的眼睛。而同样很重要的心理承受能力以及自我心理调适能力的因素却没有被提到。的确，在这个竞争无处不在的社会 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87416.html 心理健康教育课，将成为本市中小学教师继续教育的必修课。昨天记者从市教委获悉，学校的心理辅导老师还将接受更专业的知识和技能训练。针对老师频频出现的心理问题，专家则呼吁全社会给老师减压才是根本。 年轻教师出现上课焦虑。今年28岁的秦老师是某普通中学教师，6 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87487.html 班主任是班级工作的组织者和领导者，是学生生活、学习的教育者和引路人。班级管理工作千头万绪，学生思想瞬息万变，这就决定了班主任工作的重要性和特殊性。因此，稍一疏忽便容易进入误区。一般说来，班主任工作中的心理误区主要表现在以下几个方面。 权威心理李老师刚 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87485.html 根据国际上的分类，一般把工作倦怠分为三个方面：情绪衰竭、玩世不恭和成就感低落。中国人力资源开发网联合国内众多知名媒体进行的"中国工作倦怠指数调查"中表明：中国有70％的职业人士出现了不同程度的工作倦怠，"工作倦怠"已成中国职场人士的"通病"。有关专家向记者 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87486.html 近半个世纪以来，高血压、冠心病及肿瘤等已成为严重威胁人类健康的疾 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87483.html 平和双语学校班主任 “平均每天在校9.88小时。其中，纯工作时间约7.36小时”，这是《上海市中小学教师职业负担调查报告》（以下简称《报告》）给我们的信息。上海市中小学教师负担是轻还是重？面对这些新鲜出炉的数据，也许不同的人会有不同的答案。 说教师职业负担轻 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87484.html 上海市亭林中学校长 师者，传道、授业、解惑也。在教育以社会与知识为本位的年代，教师职业的基本任务的确如此。随着人类社会文明的发展与教育本身的发展，教育逐渐走向人本位，特别是近几年来，我国开始推进新课程改革，提出了以“学生发展为本本”的课程思想，教育由 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87480.html 炎炎夏日里，闷热往往会使我们饭菜不思，寝而不安，身体处于虚弱状态。此时如果再调节不好心情，病魔便会趁虚而入。三静其心可葆健康，帮你度过盛夏。 一、遇事需冷静。人生在世，每天甚至每时都会有许多事发生在你我眼前，其中不如意者十之八九。面对这些烦心事，有些 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87481.html “诲人不倦”常被用来赞扬授业解惑的教师，但北京师范大学不久前的一项专门调查显示，北京市有明显倦怠倾向的幼儿教师比例高达59.5％。参与调查的人士表示，国内很多地方的幼儿教师都在忍受职业倦怠的困扰，对此加以应对已是当务之急。 北京师范大学学前教育学冯晓霞教 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87482.html 上海市松江区教师进修学院教育科研室主任 《上海市中小学教师职业负担调查报告》中，有两个数据颇耐人寻味，一个数据是“中小学教师平均每天在校时间为9.88小时”，另外一个数据是“中小学教师平均每天在校需‘纯工作’7.36小时”。第一个数据大大超过我国法定8小时工 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87478.html 北京师范大学许燕王芳 赣南医学院王建发 随着工作压力的不断加剧，职业倦怠在现代人中大有蔓延之势。不过教师们大可不必人人自危，因为即使是处于完全相同的工作环境之中，不同的人对于压力的反应也不尽相同，最终陷入职业倦怠的往往是那些具备某种性格特点的人，而且 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87479.html 目前我国中小学教师所承受的职业压力与日俱增，长期承受压力会严重影响教师的身心健康，严重者还会造成“情绪衰竭”。 情绪衰竭是指教师个人工作热情的耗尽，表现为厌倦、易怒和热情衰退，是一种情绪情感极度疲劳的状态。从生理学的角度看，这是由于过度应激而导致的一 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87475.html 天津市河西区微山路中学 王素兰是天津市一所中学的普通班班主任，当许多教师因职业倦怠而身心俱疲时，王素兰却享受着为人师的快乐与幸福。 职业幸福感取决于从事这个职业的目的性，如果是为了金钱、名誉、地位，那教师这个职业角色不会给人带来多少幸福。然而，如果把 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87476.html 累并快乐着 我在一所百年名校里工作，很自豪很骄傲，但同样工作压力也很大。社会的高期望值，家长热切的目光都会聚焦在我们身上，活动、比赛一定要名列前茅才是正常的、天经地义的。虽然我是一名音乐教师，但我们的外事活动很多，文艺比赛每次都要新颖有创新，每天除了 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87477.html 高青县实验小学副校长 教师的工作琐碎繁杂，教师的责任重如泰山，教师的生活简单明了，教师的形象不容瑕疵。社会关注教育的程度越高，对教师的要求也越高。教师们终年背负着沉重的社会压力，忙碌于备课、上课、批改作业、师资培训、学生辅导、业务竞赛之间，劳神劳身， 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87474.html 教师减压面面观河南省新郑市教师进修学校时巧玲 社会的激烈竞争、新课改的全面推进，使教师们面临着前所未有的压力，减轻教师压力势在必行。对于教师来说，目前最有效的减压方法仍是自我减压。最近，在我校的心理健康教育课堂上，我们就“实际生活和工作中你是怎样减轻 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87470.html 喜怒哀乐，人之常情。教师也是食人间烟火的凡人，情绪也会受到周围事物的影响，更何况处于幼稚的学生中间，往往会遇到意想不到的问题和烦恼，稍不留意，就有可能勃然大怒，乃至发生过激行为。这样不但于事无补，反而适得其反，只能令自己追悔莫及。 一个教师，必须善于 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87471.html 教师：摆脱职业倦怠从我做起余蓉蓉 在一般人眼中，教师职业是一个既轻闲又稳定的工作，还有很高的社会地位。但是，实际情况却远不如人们想象的那样。许多研究显示，教师不但要承受巨大的职业压力，而且因为需要长期的情感付出，他们也是最容易产生职业倦怠甚至导致心理 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87472.html 校长：发展教师是职责北京光明小学校长刘永胜 校长管理学校的核心工作，就是帮助每位教师得到发展，从而落实促进每位学生得到发展这一教育宗旨。在从事教育工作的人生中，教师应该充满自信，充满热情地学习、工作、生活，从而使教师的人生成为奋斗的人生、成功的人生、 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87473.html 寻找教师工作的动力之源江苏省南通市二中张日华 马斯洛的需要层级理论告诉我们，每个人都有生理、安全、归属和爱、尊重、自我实现等渐次提高的需要。在这五个需求层级中，后三个需要对教师尤为重要。单调机械的工作导致了教师的心理疲劳，制约这种疲劳的最好的方法就是 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87468.html 北京崇文区心理健康教育中心 记起一个心灵游戏，名叫“穿梭时光的童年回忆”，这是一个个体与心灵对话的自我探索活动，音乐助人调姿、调息、调心，从而逐渐心平气和而将意念完全集中于一点，之后回到生命的初期、幼儿期、童年期和少年期，搜寻令人经久难忘的痕迹，品味 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87469.html 河北徐水巩固庄中学 刚过而立之年，我自认为还年轻，但像我这样从教第十年的教师，在这里，一所市里有名的普通高中，竟已被称为老教师。 随着教龄的增长，我感受到的压力正越来越大。这压力是莫可名状的，造成压力的原因又似乎是多方面的，常常是不敢多想。 工作中的竞 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87465.html 北京师范大学心理学院许燕王芳 江西赣南医学院刘善玖 当与日俱增的疲乏取代了原本旺盛的精力，当冷漠和疏离取代了原本亲切的面容，当自我怀疑取代了原本的自信，当效率低下取代了原本的聚精会神，三尺讲台一时之间变得难以掌握，在倦 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87466.html 北京舞蹈学院 导致教师职业倦怠的原因有内部的，也有外部的，但多数时候我们个人要去改变环境是十分困难的，在这种情况下，教师自己主动做出一些调整是更加务实的做法。由于职业倦怠很多时候表现为教师与工作的互动不良，因此，只要教师保持对工作的正确态度和观念，选 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87467.html 北京师范大学心理学院许燕王芳 江西赣南医学院刘善玖 职业倦怠虽然令人心力交瘁、备感痛苦，但它并不是世界的尽头，它只是人生的一个交叉路口，如果选择得当，你或许就能找到人生的新方向，不但将危机化为转机，而且还能将转机变为再一次成长的契机。 对职业倦怠进行再 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87463.html 通过团体辅导理论独特的教育、发展、预防及治疗功效，富有感染力地为教师提供更有力的专业支持，通过成员相互作用进行自我实现的学习，教师能够获得心灵深处的安全感、信赖感、自尊感、和睦感，从而迈进自信、快乐的生活之旅。 成长小组是在团体情境下对组员进行的一种 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87464.html 之前，由于家庭、工作等原因，我的心情一直很忧郁，好像是得了抑郁症，似乎对什么事情都不感兴趣，整天闷闷不乐，稍有不如意的事情就心烦意乱……这种心理状态，直接影响到自己的工作和生活。 我把心底积蓄许久的苦恼毫无保留地倾诉出来，像搬走了压在心里的一块石头， 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87460.html 当今社会，竞争压力增大，教师心理健康问题也日渐显露出来。全国中小学心理健康教育课题组，曾对辽宁省168所中小学2292名教师进行检测，检测结果显示，52.23%的教师存在心理问题。有心理问题并不可怕，可怕的是不会自我调适。因此，教师学会心理调控，懂得舒缓身心，显 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87461.html ——一项关于中小学教师心理健康状况的调查 北京崇文区心理健康教育中心夏珺童长江赵晓颖朱虹 据有关跨文化研究资料显示，在全世界范围内，凡是需要长期与人密切接触、打交道的行业，如教师、医生、警察及其他助人职业等最容易出现职业倦怠问题。 直面真实的心灵 “中 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87462.html 一位心理学专家曾说，教育是心灵对心灵的呼唤、是用心灵来浇灌心灵。教师不仅需要通过自己掌握的知识、技能去影响学生，还要通过自己的人格与道德力量，通过自己的言传身教，通过自身良好的情绪和健康、成熟的性格去感染学生，这种区别于其他职业的特殊性决定了教师必 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87458.html 民盟南京市委针对南京六城区中学教师身心健康问题，对该市20所中学740名教师进行了抽样调查，结果发现：近年来特别是经历了所谓“南京高考痛”后，中学教师身体疲劳、心理被挤压扭曲。记者昨天获悉，民盟南京市委在即将召开的南京“两会”上将提交《关注中学教师身心健 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87459.html 山东滨州市教育局 “春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。”在人们心目中，教师似乎永远是燃烧自己、照亮别人的“红烛”，永远是夜以继日、不知疲倦的辛勤园 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87455.html 清华大学附属小学 当我们越来越重视学生的心理健康时，我们是否注意过教师的心理健康状况？现实的情况并不让人乐观。有调查得出结论，我国约68.1%的教师认为压力越来越沉重，只有5.2%的教师认为没有压力或是压力很 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87456.html 一项调查显示，在郑州市，有相当一部分的中学教师存在心理问题。教师有了心理问题，会直接影响到学生的健康成长。 近日，郑州四十七中为教师们开设了心理咨询室以及情绪宣泄室，希望通过各种途径为教师的“心”“疗伤”。 心情不好教师“拳打脚踢”发泄情绪 昨日中午， 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87457.html 晨报昨天的《高考压得四成教师患心理 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87453.html 洛阳市某高中的黄娟老师今年仅 28 岁，但在大多数人的眼中，她的年龄至少比实际年龄要大 10 岁。除了相貌看起来比实际年龄老之外，黄老师还经常食欲不振、失眠、心情焦躁不安。熟悉她的人都知道，所有的一切都在于黄老师连续 3 年负责毕业班的教学，她的心理压力太大。 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87454.html 每到新学年，很多教师都会接手新班。不少教师都习惯于先叫苦，一个劲儿地强调自己班“双差生”多，学生不好管理，甚至埋怨自己手气差。无论这说法是否真实，我想对这些老师说：你需要的是积极的心理暗示。否则，或许原来的好班也会变成棘手的乱班。 积极的心理暗示，至 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87450.html 哈尔滨医科大学对哈尔滨市重点中学教师心理健康进行调查时发现，有35％的教师心理不健康。哈尔滨医科大学公共卫生学院医学心理学教研室主任陈力教授告诉记者，教师的不健康心理有的表现为情绪异常，有的是人格缺陷，有的属于适应问题，严重的甚至有神经症性表现的强迫 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87451.html 只有100%投入的教师，才能培养出优秀的学生，才会有社会对教育的100%满意。因此，在教育管理过程中，一方面我们需要关注学生，另一方面我们更需要关注教师。为了了解我国教师的真实状况，为国家和社会建设一支有活力的教师队伍提供依据，中国人民大学公共管理学院组织 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87452.html 近日由云南省心理学会、云南省爱心志愿者协会和《春城晚报》共同开展的教师心理健康状况调查活动在当地引起关注。一些家长和市民纷纷通过热线电话或短信，就本次教师心理健康测试结果发表意见和看法，热忱关心教师的心理健康建设。 由《春城晚报》公布的这次对教师的心 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87449.html 据新华社哈尔滨10月10日电（记者王茜）哈尔滨医科大学对哈尔滨市重点中学教师心理健康进行调查时发现，有35%的教师心理不健康。 哈尔滨医科大学公共卫生学院医学心理学教研室主任陈力教授告诉记者，教师的不健康心理有的表现为情绪异常，有的是人格缺陷，有的属于适应 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87445.html 不久前，哈尔滨市呼兰区二八镇中学青年教师张健跳楼自杀。这位专门给学生做心理健康指导的老师，最终没能解开自己的心结，在巨大的心理压力下崩溃。 调查显示，目前教师已成为心理疾病的高发人群。专家呼吁，有关部门应当正视和关注这一群体的心理疾患，出台一些措施帮 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网 /psych/jiaoshiyuandi/jiaoshixinli/20071121/87446.html 上海市崇明中学 美学上有句名言：距离产生美。事实上，现实生活中人与人之间也总是保持着一定的空间距离和时间距离。陌生人之间一般会保持一米以上的空间距离，否则会构成对别人的威胁，这种现象在心理学上叫“空间侵犯”。 人们办事有时喜欢迟到、早退、拖拖沓沓，有 2007-11-21 教师心理 秩名 合肥求学网