http://www.hfqiuxue.com/psych/xinliyuandi/ 心情解码 / 心理园地 zh-cn 合肥求学网 service@hfqiuxue.com /psych/xinliyuandi/xueshengxinlijiaoyu/20080414/107864.html 　　乌鲁木齐市教研中心体艺卫教研室心理健康教研员徐春霞在大讲堂上说：我曾做过一项有关压力话题调查，其中初三学生选择“压力非常大”的占到40%左右，而高三学生则达到50%多。其实，最重要的是自己给自己的压力。所以说，缓解压力首先要处理好自己和自己的关系 2008-04-14 学生心理教育 秩名 乌鲁木齐晚报 /psych/xinliyuandi/xueshengxinlijiaoyu/20080411/107744.html 　　高考迫近，部分考生的紧张情绪日益加重，有些考生在接受记者采访时表示：“离高考越来越近，现在拿到一份试题，感觉原来很简单的题目突然不会答了。”有关专家分析认为，这是考前学生心理紧张所致。 　　目前众考生已经进入最后冲刺阶段，记者在济南等地的一 2008-04-11 学生心理教育 秩名 齐鲁晚报 /psych/xinliyuandi/xueshengxinlijiaoyu/20080410/107710.html 　　青年怀抱着许许多多的幻想、希望，为将其变成现实、他们会付出种种努力甚至作刻意的追求。当这种需求持续性地不能得到满足或部分满足，就产生了挫折，挫折也可称为需要得不到满足时的紧张情绪状态。如果挫折产生于较为重大的目标，如学业、工作、爱情等上，这种挫折称之 2008-04-10 学生心理教育 秩名 合肥求学网 /psych/xinliyuandi/zixunxinlixue/20080409/107627.html 一、讲出来 　 二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教 　 三、互相尊重 　 四、绝不口出恶言 　 五、不说不该说的话 　 六、情绪中不要沟通，尤其是不能够做决定 　 七、理性的沟通，不理性不要沟通 　 八、觉知 　 九、承认我错了 　 十、说对不起! 2008-04-09 咨询心理学 秩名 合肥求学网 /psych/xinliyuandi/xueshengxinlijiaoyu/20080407/107519.html 　　在东方早报报道《留德儿子半年杳无音信》之后，在中国驻法兰克福总领馆和亚琛中国留学生会的努力下，各方昨天确认，与家里失去联系长达半年的留德学生叶飞(应其父母要求，早报使用其化名)依然在德国亚琛，且没有任何人身危险，不过叶飞目前仍没有与父母联系，叶飞身边的 2008-04-07 学生心理教育 秩名 合肥求学网 /psych/xinliyuandi/xueshengxinlijiaoyu/20080401/107260.html 一、于无声处听惊雷 在现实生活中，在我们的周围存在这样的现象，学生因一些小事而导致打架斗殴，继而又因哥们义气引发群殴而致人死命。青少年犯罪呈上升趋势。 前几年,报纸、电视台披露，陕西一个班级的12名少女，因心理失落感，集体自杀；浙江金华17岁的高中生不堪家庭 2008-04-01 学生心理教育 秩名 合肥求学网 /psych/xinliyuandi/xueshengxinlijiaoyu/20080321/106671.html 为学生解除青春期成长的烦恼与困惑，促进全体学生快乐地学习，健康地成长，合肥市裕溪路学校决定建立学生谈心室，促进我校开展心理健康教育工作。 计划在本周谈心室开放之后，安排有关人员接待学生，通过咨询，让学生们宣泄不良情绪，倾诉内心苦闷，同时培养学生掌握一 2008-03-21 学生心理教育 洪斌 合肥市化工职业技术学校 /psych/xinliyuandi/xueshengxinlijiaoyu/20080320/106632.html 走上舞台，面对观众，唱上几首歌。对于一个技术纯熟，久经缎炼的演员来说，可能易如反掌，可是对于一个初次登台得青年人，就不那么简单了。他们往往由于紧张胆怯，而不能正常发挥，甚至会造成不良的效果。 为什么在台下唱得不错，一上台就大打折扣了呢？这就是舞台恐惧 2008-03-20 学生心理教育 秩名 中国艺术高考网 /psych/xinliyuandi/xueshengxinlijiaoyu/20080319/106534.html 调查缘起 一段时间以来，通过各种方式向我们寻求心理支持的大学生人数越来越多。在大学阶段，不仅出现心理问题的人数比中学生多，问题涉及的领域也更加广泛，对当事人造成的痛苦也非常深刻。 这个现象引起了我们的高度关注。为此，我们设计了一份高中和大学心理衔接的 2008-03-19 学生心理教育 秩名 中国青年报 /psych/xinliyuandi/xueshengxinlijiaoyu/20080317/106366.html 一年一度的中考和高考又要开始了，作为考试的主角中学生，或多或少都存在一些压力。背负着父母的殷切希望，孩子们都有一肚子话要对父母说，而这些话爸爸妈妈们可能从没有听过。 补习班，离我远点 畅畅（初三学生） 我只想对爸妈说，别给我报什么补习班了，花钱不说，也 2008-03-17 学生心理教育 秩名 合肥求学网 /psych/xinliyuandi/xueshengxinlijiaoyu/20080317/106338.html 距2008年高考不足100天了，考生习惯称之为高考冲刺阶段，在这个冲刺阶段中，有太多的事情要想，有太多的事情要做，建议考生在冲刺阶段中要坚定地树立一个信字。 一、信心：信心是实现高考目标的心理基础 前苏联作家高尔基讲过一句名言：什么是能力？所谓能力就是相信自 2008-03-17 学生心理教育 秩名 合肥求学网 /psych/xinliyuandi/xueshengxinlijiaoyu/20080314/106209.html ○来电：J女士○本期嘉宾：国家资格心理咨询师 刘呼滨 誅倾诉： 学校放假了，按说是好事，大家都放松放松，可我却总是多了很多烦恼。孩子五年级了，平常做事、学习总是磨磨蹭蹭的，你急他不急，学习总是在中下等水平。其实他也不是不会做，就是那个慢 2008-03-14 学生心理教育 秩名 安徽商报 /psych/xinliyuandi/xueshengxinlijiaoyu/20080314/106205.html 查看星座竟成了一些大学生娱乐乃至生活的重要组成部分，煞有介事地借此看运程，甚至连交朋友、求职、购物也要和星座挂上点联系大学生，你迷失在星座中了吗？ 山羊水瓶双鱼牧羊座，金牛双子巨蟹座努力研究星座找线索！王力宏的歌曲《星座》，将年轻人对爱情的追求与星座 2008-03-14 学生心理教育 秩名 北方网 /psych/xinliyuandi/xueshengxinlijiaoyu/20080313/106118.html 在日常考试中经常会发现，有些平时学习挺好的学生，一逢大型考试(如中考、高考)就屡考屡败；有些学生在初一、初二或高一、高二学得很出色，到了初三、高三却每况愈下，之所以出现这种现象，考试焦虑情绪起了很大作用。 考试焦虑情绪是一种常见的、基本的心理体验。而有 2008-03-13 学生心理教育 秩名 考试大 /psych/xinliyuandi/xinlizixun/20080313/106089.html 一、讲出来 尤其是坦白的讲出来你内心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但绝对不是批评、责备、抱怨、攻击。 二、不批评、不责备、不抱怨、不攻击、不说教 批评、责备、抱怨、攻击这些都是沟通的刽子手，只会使事情恶化。 三、互相尊重 只有给予对方尊重才有沟通，若对 2008-03-13 心理咨询 秩名 合肥求学网 /psych/xinliyuandi/xueshengxinlijiaoyu/20080312/106041.html 近年来，因生命教育的缺失、社会压力的加大，导致青少年自杀、自残现象偶有发生。自杀中的青少年有高学历的博士生、研究生、大学生，也有中学生、小学生等，闻之让人揪心不已，面对一个个悄然逝去的年轻生命，社会舆论有不同反响：有说此类消息不应渲染，有的不屑地认 2008-03-12 学生心理教育 秩名 安徽商报 /psych/xinliyuandi/xueshengxinlijiaoyu/20080311/105924.html 认识自我正视压力 客观评价自己 石家庄一中张帆老师建议，所有的考生都应该给自己确定一个合理的奋斗目标。如果目标过高，超过了自己的实力，考试难免受挫，很容易造成焦虑；如果目标过低，对自己放松要求，就很容易造成松懈。特别是那些平时感觉不错但考试不理想的同 2008-03-11 学生心理教育 秩名 考试大 /psych/xinliyuandi/xueshengxinlijiaoyu/20080311/105921.html 一、考生考前心理状态分析 考前状态，是指在考试开始以前，考生由于对考试的认识及由此产生的情绪使身体机能发生某些条件反射性的变化，这些变化包括神经中枢兴奋的变化。物质代谢过理的变化，脉搏、呼吸、血压、体温以及汗腺活动、血糖水平的变化等。 这一系列生理过 2008-03-11 学生心理教育 秩名 合肥求学网 /psych/xinliyuandi/xueshengxinlijiaoyu/20080304/105283.html 每年一次的高考、中考过后，落榜成为不少莘莘学子心中永远的痛，甚至背上沉重的精神包袱，影响身心健康，每年6、7月各个医院都会接诊许多因考试落榜而出现心理问题的学生。 概括起来，落榜考生往往会产生以下三种心理: 一.懊恼感。这种心理往往是那些平时成绩不错，认 2008-03-04 学生心理教育 秩名 考试大 /psych/xinliyuandi/zixunxinlixue/20080228/105009.html 一、一般资料 王XX，男，10岁，小学四年级学生，独子。身高大约1.5米左右，体态正常，无重大躯体疾病历史。父母均为公司职员，大专文化，家庭基本和睦，无老人同 2008-02-28 咨询心理学 秩名 深圳心理资讯网 /psych/xinliyuandi/xinlizixun/20080228/105008.html 1、何谓心理咨询? 心理咨询是心理医生利用自身的心理卫生专业知识，解释来访者的心理困惑;与来访者一起，讨论来访者的心理问题、寻找问题的根源并制定解决方案。 2、心理咨询包括哪些范围? 包括与心理有关的知识缺乏、困惑、问题和疾病，实际上，心理咨询涉及个人生活 2008-02-28 心理咨询 秩名 深圳心理资讯网 /psych/xinliyuandi/xueshengxinlijiaoyu/20080226/104844.html 新生命的降临，给我们全家带来无比的欢乐与喜悦！但随着宝宝一天天的成长，我们又为宝宝不断出现的坏习惯而困扰，可是慢慢地我发现，这些行为并非真的都是坏习惯，而是宝宝发育过程中的正常现象。作为爸妈，不应该随意遏制这种自然的行为，而应该透过现象看本质，引导 2008-02-26 学生心理教育 秩名 聪明宝宝 /psych/xinliyuandi/xinlizixun/20080226/104840.html 心理学家把人未老先衰的心理行为表现，称之为心理老化症，其表现有十种： 一、竞争意识退化对事业没有创新思路，常感到空虚乏味，尤其是脑力劳动者，越来越感到力不从心。 二、自卑心理一个人的时候，常常会长吁短叹。面对时代和生活，往往感到自己已落伍了。 三、反应 2008-02-26 心理咨询 秩名 39健康网社区 /psych/xinliyuandi/xueshengxinlijiaoyu/20080225/104787.html 送孩子四处上早教班还不会走路就选学校 近日，记者从哈尔滨市多家医院精神科了解到，近一年来，各院接待的焦虑症患者明显增多，比往年多出一倍，其中70%以上的焦虑症患者是由于对孩子的教育过分紧张而造成的。据医大一院精神科医生介绍，该院近一个月来就接待10多位这 2008-02-25 学生心理教育 秩名 哈尔滨新闻网 /psych/xinliyuandi/xueshengxinlijiaoyu/20080225/104785.html 距离新学期开学只有几天时间了。记者了解到，随着开学临近，部分学生身体出现不舒服，甚至头痛、腹痛，并出现害怕上学、厌学情况，这种症状很可能是开学焦虑。记者就此采访了心理专家。 初二女生寒假快结束时，突感疲劳心情低落 小林是一名初二女生，放寒假后经常和同 2008-02-25 学生心理教育 秩名 惠州新闻网 /psych/xinliyuandi/xueshengxinlijiaoyu/20080222/104640.html 男女同学之间交往的好处至少可以表现为以下几个方面： 首先，智力方面。男、女生在智力类型是有差异的。男女生经常在一起互相学习、互相影响，就可以取长补短，差异互补，提高自己的智力活动水平和学习效率。 其次，情感方面。人际交往间的情感是丰富而微妙的，在异性 2008-02-22 学生心理教育 秩名 　搜狐 /psych/xinliyuandi/xinlizixun/20080220/104489.html 男，25岁未隐藏。近二月来自觉精力充沛，聪明，什么事都一学就会，感到有能力当官。在单位好提意见，且很尖锐，不达到目的便煽动其他人：罢工，整天忙忙碌碌，东跑西跑，走亲访友。自已不吸烟，却买好多高档烟，逢人便发，以示慷慨。春节瓣买了鸡鸭，兼价出售给邻居， 2008-02-20 心理咨询 秩名 深圳心理资讯网 /psych/xinliyuandi/xueshengxinlijiaoyu/20080218/104323.html 保持一个良好的自我状态，往往能对所处环境具备较强的适应与调节能力； 你可从考试的清晨做起。起床后，轻轻地哼着歌走进洗手间，对着镜子笑一笑，说一声：准备好了，我能行。表现出一个爽朗、愉快、自信的态度。 提早一点进入考场，熟悉一下陌生的环境，看一看教室四 2008-02-18 学生心理教育 秩名 心灵花园 /psych/xinliyuandi/xueshengxinlijiaoyu/20080218/104322.html 有时，害怕考试的心理比考试这件事的本身更容易击败自己。如果你怯场的原因不是因为学习上的问题，那么，它可能源于你内心消极的、不自信的自我谈话。 不信，请留意一下：当生活和学习面对难题时，你心中的自我谈话是什么呢? 是对自己说：我能行!我非成功不可。；还是 2008-02-18 学生心理教育 秩名 心灵花园 /psych/xinliyuandi/xinlizixun/20080215/104226.html 心理健康指人的一种心理功能状态，即能够使人们所具备的全部心理潜能都得到充分发挥的理想状态。处于这种状态下的人不论从事何种活动都能达到比较理想的水平，同时自身的发展也能达到比较充分的程度。如果一个人在某种活动中不能充分发挥潜能，达到理想水平，这就说明 2008-02-15 心理咨询 秩名 合肥求学网 /psych/xinliyuandi/xueshengxinlijiaoyu/20080214/104181.html 在我看来，大学恋爱是练习怎样去爱，就是积累经验。虽说有些大学恋人看上去爱得死去活来，但那算不上真正的爱情，大学的爱情和毕业以后的爱情是两码事儿。 并不是我游戏感情，只是我更明白大学里的我们很难遇到自己一生的真爱。大家从五湖四海来到这里，相聚4年，然后 2008-02-14 学生心理教育 秩名 红网 /psych/xinliyuandi/xueshengxinlijiaoyu/20080214/104172.html 首度复工阿娇神情平淡。 阿娇谢绝再谈不雅照。 近日香港艺人淫照风波成为热门话题，不少人都担心事件对学生有不良影响。香港大公报报道称，临床心理学家梁若芊说，此事虽有较多负面影响，但正好是一个良好的讨论话题，可藉事件向学生灌输正确道德价值观及私隐的尊重， 2008-02-14 学生心理教育 秩名 中国新闻网 /psych/xinliyuandi/xueshengxinlijiaoyu/20080130/103767.html 走神表现为学生在上课或自学时经常注意力不集中，想一些与学习无关的事情。其实，走神是由于受无关事物的引诱，不能稳定地、持久地把自己的注意集中在某一事物上所造成的。 注意力不集中因素很多，有时是外界环境的干扰，有时是对该事物缺乏兴趣，更主要的是由于同学缺 2008-01-30 学生心理教育 王春燕　 中小学心理健康教育网 /psych/xinliyuandi/xueshengxinlijiaoyu/20080124/103598.html 教育的终极目标不是为了高考、中考，而是让学生成为一个大写的人 今年49岁的任小艾现在《人民教育》杂志工作，不过，使她声名鹊起的是她之前从事的班主任工作从1976年到1994年，她做了17年老师，当了15年班主任，并在一所被人称为不出流氓就出土匪的普通学校里成为了全 2008-01-24 学生心理教育 王春燕 南方都市报 /psych/xinliyuandi/xinlizixun/20080114/103073.html 本期嘉宾：国家资格心理咨询师刘呼滨 来电：W女士 倾诉：我的孩子特别喜欢看电视，常常因为贪恋看电视而完不成作业，为了让她改掉这个坏习惯，我什么方法都用了，可一点效果都没有。这样的孩子还有救吗？交流女儿迷上看电视 刘呼滨：孩子多大了？平时成绩如何？ W女士： 2008-01-14 心理咨询 秩名 安徽商报 /psych/xinliyuandi/xueshengxinlijiaoyu/20080104/102623.html 作为教育工作者，把我们的受教育者培养成为德、智、体、美、劳全面发展的社会主义有用人才是我们义不容辞的责任。百年大计，教育为本，教书育人，德育领先。如何使学生品德更高尚，心理更健康是我们永远也探究不完的问题。加强心理健康教育，提高学生心理素质，促进学 2008-01-04 学生心理教育 高艳玲 合肥求学网 /psych/xinliyuandi/xueshengxinlijiaoyu/20071219/101656.html 12月7日，合肥市学校心理教育工作研讨会在召开，市、县、区关心下一代工作委员会、教育局领导、心理学专家，学校领导及从事学生心理健康教育工作的教师参加会议。 2007-12-19 学生心理教育 张斌 杨梅艳 肖蕾 安徽青年报 /psych/xinliyuandi/xueshengxinlijiaoyu/20071218/101594.html 本期嘉宾：国家资格心理咨询师陈向明 来电：H女士 倾诉：女儿在外地上学，近来她给家里来电话经常流露出消极厌世的情绪，甚至说自己不想上学了。交流 女儿在学校不开心 陈老师：她最近是不是碰到什么不开心的事？或许只是一时想不开。 H女士：可能是人际关系的问题。以 2007-12-18 学生心理教育 潘琛琛 安徽商报 /psych/xinliyuandi/xueshengxinlijiaoyu/20071217/101498.html 昨日下午，在安徽省首届生命文化论坛上，省社科院社会学研究所沈跃春所长介绍，有关青少年问卷调查显示，有三成被调查者感觉到不愉快或情绪低落，超过四成的青少年普遍感觉压力大。 沈跃春所长介绍，今年相关部门对全省9个地市发放问卷，调查结果表明青少年心理问题比 2007-12-17 学生心理教育 崔恒 王俊 刘高威 新安晚报 /psych/xinliyuandi/xueshengxinlijiaoyu/20071212/101310.html 12月7日上午，合肥市学生心理健康教育工作研讨会在合肥五十中西区举行。记者从研讨会上了解到，目前省城初中生中存在心理问题的学生约占34.3%。合肥二十九中对在校农民工子女心理现状进行调查后发现，有23.3%的孩子在与城里孩子交往时感到自卑。 合肥五十中副校长曹秋 2007-12-12 学生心理教育 秩名 安徽商报 /psych/xinliyuandi/xueshengxinlijiaoyu/20071211/101226.html 12月7日上午，合肥市学校心理健康教育工作研讨会在50中举行。此次研讨会旨在分析和研究当前中小学生心理健康的现状及应对之策，培养学生健康的心理和健全的人格，提高学生的心理素质和促进学生全面发展。有7所学校在研讨会上作了交流发言，肥东县撮镇中学校长许业所同 2007-12-11 学生心理教育 秩名 肥东县教育局 /psych/xinliyuandi/zixunxinlixue/20071123/88571.html 随着我国社会变革和经济转轨的逐步深化，每个人面临的生存压力日益加剧，高速前进的社会和人文环境对大众的心理素质构成挑战。在各类影响人们生活质量的因素中，心理问题已经成为一种影响乃至危害人民身心健康和增加社会不安定因素的重要问题之一。解决这一问题的有效途 2007-11-23 咨询心理学 秩名 合肥求学网 /psych/xinliyuandi/zixunxinlixue/20071123/88570.html 亚洲心理咨询与治疗机构联合体第二届学术研讨会在南京直面心理咨询研究所召开，这是直面的荣耀，是南京的荣耀。因为这个会议，许多人了解了直面，了解了南京，喜欢上直面，喜欢上南京。 这次研讨会的主题是：心理咨询在亚洲的生存与发展，心理咨询机构的生存与发展、资 2007-11-23 咨询心理学 秩名 合肥求学网 /psych/xinliyuandi/zixunxinlixue/20071123/88569.html 一、电话咨询的方法 电话咨询中，咨询人员与求询者应对的方法，基本上是和面谈形式的咨询相同的。不过，从通过电话而形成的特殊关系构造的特质来考虑，特务应该注意以下几点问题。 （一）构造上的工夫 1．语言工夫的重视 由于电话咨询缺乏视觉的影响力，这就要求咨询人 2007-11-23 咨询心理学 秩名 合肥求学网 /psych/xinliyuandi/zixunxinlixue/20071123/88568.html 1951年8月APA批准咨询心理学Counselling Psychology为心理科学第17分支 心理健康教育：主要运用咨询心理学的原理和方法，帮助学生解决心理问题，提高学生心理素质，最大限度地发掘学生的成长潜能，以助于学生更好地完成学业的教育活动。 Psychological Counselling 心 2007-11-23 咨询心理学 秩名 合肥求学网 /psych/xinliyuandi/zixunxinlixue/20071123/88567.html 【治疗案例】 神经性厌食［8］ 某女，18岁，中学生。因怕肥胖而平时极力压缩饮食，以至近1～2月来饮食量逐渐减少，直至拒绝饮食，人变得非常消瘦，出现衰弱状态，看见食品就厌恶反胃，不想进食。体格检查除全身消瘦外，无异常。诊断为神经性厌食。经与家人详细交谈，知 2007-11-23 咨询心理学 秩名 合肥求学网 /psych/xinliyuandi/zixunxinlixue/20071123/88566.html 三、冲击疗法 冲击疗法（flooding），又称情绪冲击疗法（emotional flooding）或满灌疗法。其治疗的基本原则与系统脱敏法相反，不再是让来访者按轻重程序逐渐面对所惧怕的情况，而是一下子就将来访者置于能引起其极大恐惧的刺激情境中，意图物极必反，从而达到消除恐怖 2007-11-23 咨询心理学 秩名 合肥求学网 /psych/xinliyuandi/zixunxinlixue/20071123/88565.html 最后，她能在听到放松指令后2～3分钟内全身放松，并使肌电长时间地维持在3微伏左右的水平。完成第8次放松训练后，着手设计焦虑等级。刚起初，患者说除了医生（指治疗者）以外，见到什么人都紧张。让她仔细回忆比较之后，她便能区别出见到哪些人不太紧张，而见到哪些人 2007-11-23 咨询心理学 秩名 合肥求学网 /psych/xinliyuandi/zixunxinlixue/20071123/88564.html 行为治疗家在行为治疗的基本理论之上，经实验与临床实践，创立了许多富有成效的治疗方法，甚至许多非行为治疗学派的咨询者亦采用了个别的行为治疗技术。本节将选择其中几种常用的治疗方法进行介绍，从中可领会到行为治疗的治疗要领与方法。 一、放松训练 放松训练（rel 2007-11-23 咨询心理学 秩名 合肥求学网 /psych/xinliyuandi/zixunxinlixue/20071123/88563.html 一、行为治疗的基本假设 行为治疗的基本假设是：（1）人的行为，不管是适应性或非适应性的，都是经过学习而获得的，并由于强化而得以巩固。一般说来，当某一行为的结果不再具有社会适应性时，该行为就会减弱、消退，而某些行为则不同，它们在丧失了适应性后仍不消退， 2007-11-23 咨询心理学 秩名 合肥求学网