记者昨日从合肥市教育局获悉，该市义务教育阶段中小学、幼儿园今日起正式放暑假，普通高中根据新课程实验要求于7月7日起开始放假。设中考、高考或高二年级学业水平测试考点的学校放假时间可以顺延3天。秋季新学年开学报到时间为8月30、31日。那么，如何让学生们度过一个有意义的暑假呢？记者特邀请合肥市部分学校老师给学生开出假期计划表。
幼儿篇：
建议做到“三多三少”
怎样让幼儿过一个愉快而又充实的暑假？笔者认为应积极引导孩子做到三多三少。
三多是：一、多到户外走走。不要一天到晚将孩子关在家里。早上带孩子到户外去呼新鲜空气，拍拍球、跳跳绳。晚饭后带孩子散散步，尤其是对体弱多病的孩子，家长更要多加督促。另外，生活在城市的家庭，家长可带孩子出去郊游，看看田园风光，认识家禽家畜，增长孩子的见识。二、多找些事做做。克服“饭来张口，衣来伸手”的不良习惯，学着做自己的事；穿脱衣服，洗袜子、手帕，收拾玩具、图书。三、多和同伴玩。邀请邻居、朋友的孩子到家里来玩，提醒自家的孩子把图书借给同伴看，把玩具借给同伴玩，以培团结互助的美德。
三少是：一、少睡懒觉。督促孩子正常作息，不要随意让孩子打破生活规律，应定时睡觉、定时起床。二、少看电视。要有选择地让孩子看一些节目，家长尽量和孩子一边看，边看边交流。同时要限制孩子看电视的时间，每次30分钟左右。还要提醒孩子不能躺在床上或靠近荧屏看电视。三、少吃零食。要控制孩子吃零食、喝冷饮的数量。
合肥双语世纪家园 惠燕
小学篇：
帮父母分担些家务
漫长的暑假到底怎样过才有意义？这是不少家长们共同苦恼的问题。近日，合肥市安居苑小学的《致家长一封信》是否能给我们的家长们提供一些有益的提示。
安全教育不放松：在暑期里，家长一定要经常对孩子进行安全教育，让孩子树立安全意识，学会保护自己的人身安全。比如孩子单独在家，家长要教育孩子注意居室安全，不要给陌生人开门，严防不速之客利用未成年人戒备不足、警惕性差、容易哄骗的特点，骗取孩子信任后实施犯罪。
加强体育锻炼：在暑期学生要保证一定时间的体育锻炼，尤其是室外活动，这对身心健康都有好处。锻炼时间宜安排在早晚，选择篮球、足球、羽毛球、乒乓球、跳绳等运动，时间不宜太长，一般为60分钟左右，在饭后40分钟内，不要进行剧烈的活动。
学习要劳逸结合：其实，假期就应该让孩子好好休息，多做一些他们自己感兴趣的事。家长应该从假期一开始，就与孩子一起制定一份合理的作息学习计划，按部就班把老师布置的暑假作业高质量的完成，同时对上学期所学知识遗漏进行补缺补差。学有余力，有兴趣爱好的同学可以参加一些兴趣班学习，一方面培养爱好和一技之长，另一方面丰富假期生活。
进行体验教育：在暑期里，家长可根据孩子的自身情况，与孩子商量，布置一些孩子力所能及的“特殊作业”——家务劳动，如当一天“家”。对一天的买菜、做饭等生活琐事行使“决策权”； “承包”一项家务劳动。
合肥市安居苑小学 王兵
初中篇：
假期要以学习为主
在此，我以一个家长兼教师的身份给广大学子提几点建议。
一、 首先放松身心，积蓄力量。经过一学期的艰苦学习，学生应有理由先放松一下疲惫的身心，做做自己喜爱的事。比如听听音乐，和歌者共鸣共唱，一“歌”为快；看看电视，重续追星之旅；打打球，议议易建联的新东家，还有08'的状元秀会是水货吗？去短程旅行，阳光、沙滩、海浪、山崖会让你忘掉学习生活之烦恼。
二、假期学习仍应当是主旋律。在假期中，学生往往很难控制自己，有的喜睡懒觉，有的喜欢整天看电视，有的喜欢在家或外出上网，也有的喜欢看闲书，所以，在目前中国教育体制下最好的适合国情的形式，还是去参加一些校外培训班。一则学生习惯了集体学习的这种互相影响、互相帮助的学习模式。二则相对有人监控，部分培训学校已有了电子考勤设备，学生进入或离开学校时，家长都会收到短信。
另外，假期就是假期，不宜报过多培训班，应有重点的、有计划、有目的地补学补差或提高或强化。
三、家长要负起督查之责。在给孩子安排好相应课程的同时，家长要隔三差五地去看看孩子可去上课了，有无迟到、早退现象，因为有的人会借机去玩游戏之类的，另外，勿忘每次回来检查一下孩子所学内容，如: 所记笔记，所做练习等，少数纪律感很差的学生可请老师每次给特别写一下简单鉴定，如：“今日未讲话之类”等评语，家校合作，联手育人。 合肥46中 金家军
高中篇：
亲近书籍 查漏补缺
暑假来到了。在暑假里，同学们可以尽情地享受轻松，可以痛快地玩乐一番，可以做一些自己想做的事，可以无拘无束地放飞自己的心情。在积极休息、尽情玩乐的同时，同学们更应该学有所得、玩有所乐。为此，我建议：
合理利用时间，做到科学安排：同学们要根据自己的实际情况，制定出合理的计划，每天要做到早起早睡，认真而有计划地完成暑假作业；坚持阳光锻炼时间不少于半小时；注意用眼卫生，有节制地看电视、上网，尽量不去网吧。
亲近书籍，学会求知：暑假是同学们自行“充电”的黄金时期。同学们以自主阅读为主，每人读些好书，可以通过向老师了解或同学推荐等找到自己需要的好书；也可以看些高考满分作文，多记些好词、好句、好段落并真实地记录下自己的阅读感受。候选书目：《西游记》、《水浒传》、《三国演义》、《谁动了我的奶酪》、《钢铁是怎样炼成的》、《中学生阅读》……
利用假期，查漏补缺：在上学期间，在某些学科上没有学习好，或者学得不透，存在知识上的缺陷，正好利用暑假可以补习并追赶上这个学科的学习；也可以做好下个学年学科的预习。
帮助父母，学会关心：父母的含辛茹苦，同学们都有切身的感受。暑假中，我们可以陪父母聊聊天，逛逛街；帮父母拖拖地，洗洗衣服；和父母一起去探望爷爷奶奶。也可以通过在家庭中不同角色的换位体验，把当爸爸、妈妈作为扮演的角色，参与“今天在家我‘上岗’”等孝心活动，学会为父母分忧，提高生活自理能力，用自己的行动让父母感到：我们已经长大，要懂得感恩！ 合肥七中 卫兵
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