高一体育特长生训练制度

    为了使高一体育特长生养成良好的训练习惯，形成过硬训练作风，有效提高运动水平，特制定本制度，望队员遵照执行。

一、严格遵守学校及本队的作息制度。队员须按规定时间准时训练，不得迟到早退，也不得中途离开。绝不可以训练为由，违反学校作息制度。

二、队员不得无故缺训。如有伤病，须向教练当面说明，并由教练根据实际情况做出安排。如确有急事，不能当面请假，则必须委托队友出具班主任签字的假条。口头委托一律无效。

三、绝对服从教练的指挥。严格按照教练的要求进行训练，不得讨价还价或偷工减料，有不同意见可在课后同教练进行交流。

四、注意训练安全。训练时要着运动装，不得有可能伤害自己或他人的危险动作和行为。

五、队员间要团结互助。注意文明用语，互相尊重，不得有影响本队团结的言行。队员间相互激励，取长补短，共同进步。