宝宝不爱吃饭咋办？

　本期专家：安徽省家庭教育指导中心专家组成员 黄石卫

　　本期案例：一位家长诉说，4岁的女儿晓敏，吃饭特别慢，每顿都要花一个小时以上。有时，晓敏自己干脆不吃，非要家长喂，还磨磨蹭蹭玩半天才吃一口。幼儿园老师也反映，晓敏在学校吃饭不但慢，还满桌子撒饭，有时干脆把包子等不爱吃的食物，背着老师扔到垃圾桶里。

　　案例分析：专家经了解发现，晓敏非常惧怕爸爸，如果爸爸在场，她吃饭速度还是很快的。只不过看起来，晓敏就是大口大口往嘴里倒饭，根本没有滋味的样子。一般说来，孩子不喜欢吃饭，有生理上的原因，如偏食导致的贫血；也有不良生活习惯问题，如吃零食太多，三餐不规范；还有心理因素，如每次吃饭总与不良刺激，如父母的打骂或强迫灌饭等相联系，形成恶性条件反射。

　　专家建议：孩子讨厌吃饭，家长可从以下几方面入手：首先，带孩子去看儿科医生，排除生理上的原因；其次，要严格限制零食，培养孩子食欲；第三，决不能将孩子吃饭与恐吓打骂联系起来，而应与愉快和兴趣联系起来，如让孩子适当地参与烹调过程，既培养了劳动习惯，又提高了吃饭的兴趣。再次，建议给孩子创造一个良好的进食环境，尽量不要让孩子边玩边吃，希望家长帮助孩子养成一个良好的饮食习惯。

　　见习记者 郭娟娟